VollMondFlow - Widder im Mond und Sonne in der Waage stehen sich gegenüber

VollMondFlow - Widder im Mond und Sonne in der Waage stehen sich gegenüber

Feurig und hitzig versus friedlich und harmonisierend - wo ist dein inner Ausgleich:

Wie wär es mit etwas YOGA zwischendurch - Ein paar Minuten energiekickende AusZeit:

VollMondFlow - Widder im Mond und Sonne in der Waage  (anklicken;-)

Durch AnKlicken von VollMondFlow, bekommst du dein ausführliches PDF. Einfach Flow ausdrucken und loslegen. Oder das PDF abspeichern, so dass du es immer wieder findest;-).

Du brauchst:

  • 12 bis 25 Minuten - je nach dem wie oft du in die Wiederholung gehst und wie lange du die einzelnen "Asanas" /Übungen hältst
  • Eine rutschfeste Matte ist toll - ansonsten geht es auch OHNE
  • und das wichtigste Equipment: die Bereitschaft und den Willen, dich JETZT zu beWEGen :-)

 

Probier dich einfach aus, was möglich ist und schöpfe genau daraus deine Kraft. 

Und hier noch der bildhafte Überblick: 

 

Voll Mond Yoga Flow - immer dann gut, wenn du spürst, dass die VIELE Energie in dir bewegt werden will!

Voll Mond Yoga Flow - immer dann gut, wenn du spürst, dass die VIELE Energie in dir bewegt werden will!

Entschlossenheit oder Geduld oder?

Entschlossenheit oder Geduld oder?

MUT

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